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芒果對女性有什麽好處?

芒果,少數富含蛋白質的水果之壹,吃多了容易飽。傳統上,它可以有益於眼睛和滋潤皮膚,這可能是它含有胡蘿蔔素的原因。其核亦可入藥,可解毒、消積、降血壓。

根據中醫食療分析,芒果屬於性平味甘、止渴生津的水果。生吃可以止嘔,治暈船,效果和酸梅壹樣。不習慣航海,顛簸胸悶的人,不妨以芒果為“藥”。孕婦覺得無聊的時候,可以吃芒果肉,也可以配芒果湯吃。

唯壹要註意的是,芒果是濕的,有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤,妳應該記得避免吃。

濕是中醫六淫之壹。濕疹、膿腫、流膿等皮膚病,白帶等婦科疾病,水腫、腳氣等內科疾病,都可以用“濕”來形容。體質偏濕的人,如果吃芒果等濕毒的食物,情況可能會惡化。相反,有人擔心吃芒果會增加青春豆,但這種想法有點過頭了。

芒果未熟時,花梗會滲出白色汁液,可能是過敏的原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉嚨癢有白痰)的人要忌食,以免使喉嚨發癢。哮喘患者也應遵醫囑禁食。其實不止中醫有這個收費,西醫也把芒果列入了哮喘的忌口名單。

根據我個人的經驗,即使我沒有敏感的人,壹次吃幾個芒果也會讓我瞬間失聲。好在咽幹唇腫的後遺癥,用淡鹽水漱口就能立馬解決。

對芒果既敏感又上癮的人,可以吃芒果幹解饞,既開胃又解饞。芒果的營養價值。

芒果也被稱為“郭旺”,意思是“希望的果實”。果實橢圓形光滑,果皮檸檬黃,口感醇厚;絢麗多彩,給人溫暖親切的感覺,充滿詩情畫意。

芒果的營養價值很高,維生素A的含量高達3.8%,是杏的1倍。維生素C的含量也超過了橘子和草莓。芒果含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需的營養物質。

中醫認為,芒果味酸甜,性涼無毒,有清熱生津、止渴利尿、益胃止嘔的作用。《飲食本草學》的文章說:“芒果能治‘女人經絡不通,丈夫血管不通’的病。“芒果特別適合胃陰不足,口渴咽幹,胃氣虛弱,嘔吐暈船。芒果酸甜可口,益胃,所以古代漂洋過海的人都買它,以備旅途中急用。吃的時候不暈船不惡心,堪稱水果中的奇跡。芒果不僅可以食用,而且有很大的藥用價值,其果皮也可以入藥,是壹種利尿劑和瀉藥。其核仁大,含蛋白質6%,脂肪65,438+06%,碳水化合物69%。果仁和芒果葉都可以入藥。患慢性咽喉炎、聲音嘶啞,用芒果煎水代茶飲,可消炎消啞,使聲音甜美潤澤;取芒果2~3個,煎服,治疝氣;芒果肉1~2片,早晚分兩次服用,可治多發性疣,若將果皮擦在患處效果更佳。隨著膳食形式的多樣化,越來越多的芒果被制成果汁直接飲用,但有些果汁在生產中含有大量添加劑,對健康有壹定影響。根據耶魯大學的調查,餵食了食品添加劑的老鼠比沒有餵食添加劑的老鼠多表現出多動癥168%。可見,長期飲用含有添加劑的果汁對人體健康極為不利,所以在選擇果汁時要高度重視。