我想請問壹下孕婦可以吃菱角嗎？孕婦吃菱角好嗎？
孕婦可以吃菱角嗎
懷孕期間孕婦可以吃菱角，但是壹定要註意適量，千萬不能夠貪多。適量的菱角對於人體是有好處的，特別是對於女性產後母乳餵養非常的有好處，能夠起到很好的通乳的作用。懷孕期間的飲食如果想要吃菱角，那麽飲食上最好吃八分飽，並且要以多吃壹些高蛋白、低脂肪的食物，這樣的道搭配才科學。菱角屬於菱科，是壹種水生植物。他的果肉可以服用，而鮮嫩的根莖則可以作為蔬菜服用。因為果實上面帶有角，所以被稱號滋味菱角。
? 菱角到成分：菱角之中含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣元素、磷元素、鐵元素以及多種維生素。菱角的功效：能夠有效的起到止消渴以及解決的功效，同時還能夠起到利尿通乳的作用。近幾年，我國民間將菱角用於治療食道癌，效果也是很不錯，能夠起健脾以及強壯身體的作用。
孕期菱角食譜推薦菱角糕? 菱角，又稱水栗子，是壹種可貴的健康食品。菱角含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、脂肪和多種維生素，它非常適合健康體質的人和氣虛體質、濕熱體質或痰濕體質的人們食用。
食材?主料菱角300g輔料冰糖適量清水適量
步驟1.菱角清洗幹凈。
2.用大鉗子夾開菱角。
3.剝掉皮，取出菱角肉。
4.菱角肉兌入適量清水。
5.倒入打汁機裏。
6.打成菱角漿汁。
7.上煮鍋，倒入清水。
8.涼水時就把菱角漿汁倒入煮鍋中。
9.冰糖備好。
10.兌入冰糖。
11.小火煮，用勺子不停地攪拌，不能停哈。不攪拌會結疙瘩的。
12.直至冰糖化完全，熟透。
13.倒入壹大碗內晾涼即可。
14.完全涼後，凝固了，倒扣在盤中。
15.用磨具扣出花樣來即可食用。
16.上桌。
小貼士
豬肉忌菱角，同食會引起肚子痛。