艾草的葉子和莖可以壹起泡水嗎？
每年到了清明節，家家戶戶門口都會放壹些艾草，主要是為了紀念已故的祖先，也是傳統習俗。其實艾草在日常生活中是很有用的。可以當中草藥，艾草也可以泡水，包括艾草的葉和莖。不過艾草的味道很濃，味道可能不太好。只要大家都能忍受艾草的刺鼻氣味，泡水也沒什麽影響。
艾葉可以調節月經問題。先用熱水把艾葉和艾莖洗幹凈，去掉上面的異味，再用滾燙的熱水泡壹杯。每天堅持喝，對女性健康非常好。可以幫助女性調整月經量少或者月經不調的問題，對於治療女性宮寒也非常有效。
艾葉可以治療宮寒。很多女人壹年到頭總是手腳冰涼。其實這是宮寒的表現。改善宮寒，用艾草泡腳比泡水快。準備壹個泡腿桶，用熱水沖泡艾草的葉和莖，溫度最好高壹些。然後把腿放在足浴桶裏泡半個小時左右，每天晚上9點前泡腳。長期堅持壹定會有壹定的效果。
妳需要堅持很長壹段時間不看艾草，就像有些雜草，壹點都不起眼，但是艾草卻是滿滿的寶藏。艾草對減肥者也很有用。艾草燃燒後，用來熏穴位。但這種療法要在專業醫生的指導下進行，否則可能會灼傷皮膚。艾草不是直接食用的藥材，所以要讓它這麽快見效並不容易，而且必須持續三個月以上。