紅葉莧菜怎麽做好吃?
說起莧菜,相信大家都不陌生,尤其是紅葉莧菜。這個莧菜最大的特點就是煮出來的湯是紅色的,所以很多人都說莧菜補血!莧菜是我們常見的蔬菜,營養豐富,口感柔和,所以也深受人們的喜愛!本期美食教程,田健美食屋將和大家分享壹些吃莧菜的特別方法。喜歡吃莧菜的朋友趕緊看,喜歡吃的朋友也要關註我。我會每天更新分享不同的美食教程。相信總有壹道菜是妳想學的!
1:蓮藕拌莧菜汁。
配料如下:蓮藕300克,莧菜適量,生抽3克,米醋5克,鹽3克,香油2克。
具體做法如下:將莧菜清洗幹凈,鍋中加入清水,放入莧菜,用大火煮至湯變紅,然後取出莧菜渣,倒入蓮藕片,焯水30秒後取出,將蓮藕片放入莧菜水中,浸泡至蓮藕片變色,再加入醬油、米醋、鹽、香油,攪拌均勻即可!
2:用大蒜炒莧菜。
配料如下:莧菜500g,1茶匙鹽,5瓣蒜。
具體做法如下:將莧菜洗凈,蒜頭拍平切碎,然後用油加熱,放入蒜末,小火翻炒,再放入莧菜,大火翻炒至變軟,再放入1茶匙鹽。翻炒均勻!
做法:湯莧菜。
配料如下:莧菜350g,皮蛋1,鹹蛋黃2個,火腿腸1,糖1小勺,雞精少許,鹽少許。
具體做法如下:皮蛋配鹹蛋黃火腿腸,莧菜配鹽油兩分鐘,油熱後倒入食材(火腿丁、蛋黃、皮蛋)翻炒至香,然後加入適量水,加入1茶匙鹽,加入少許雞精,加入1茶匙白糖,莧菜翻炒兩分鐘,然後翻炒均勻。
做法:莧菜雞蛋餅
食材如下:莧菜200g,玉米粒適量,雞蛋2個,面粉半碗。
具體做法如下:將莧菜洗凈,然後焯水,放涼,擰出水,切碎,放入湯碗中,然後打入2個雞蛋,加入玉米粒,加入半碗面粉,加少許水攪拌成糊狀備用!烤盤預熱,將拌好的莧菜糊放入烤盤,兩面加熱,煎3分鐘。煎到壹定形狀後,翻面煎至兩面焦黃!
做法:莧菜粥
食材如下:莧菜100g,大米1鬥(半斤),肉末少許,鹽1湯匙。
具體做法如下:將大米放入鍋中,再次洗凈,加水煮成粥,再將莧菜洗凈備用。粥煮好後放入莧菜,煮至碎末,最後放入肉末,煮熟,加鹽調味,裝碗食用!