金銀花的功效和營養價值有哪些？經常喝金銀花泡水有哪些好處？

在我們的傳統中醫裏面，金銀花的使用已經有數千年之久，醫者認為此花的味道甘潤，藥效寒涼，在幫助人們“清熱解毒、疏散風熱”等方面具有明顯的效果。

而據當代的壹些醫者研究後發現，金銀花裏面含有大量的異綠原酸、綠原酸、忍冬苷、揮發油等成分，這些有效成分在抑制多種細菌病毒方面皆有很好的效果。

比如常見的呼吸道病毒合胞病毒、傷寒桿菌、白喉桿菌、肺炎球菌、痢疾桿菌等，這些有效成分都是可以起到抑制效果的。

此外，金銀花裏面的揮發油、萜類等物質，這些成分還具有很好的抗炎、保護肝細胞、減少脂肪等作用，可見在日常生活之中使用金銀花泡水還是大有好處的。

1、清熱解毒

金銀花甘寒之效非常強，可以有效幫助人們起到清熱解毒的作用，若是體內有火邪、熱毒的時間，喝金銀花茶就可以有效緩解。

比如當我們上火的時間出現的口舌幹燥、咽喉腫痛，或者是皮膚上面出現壹些無名的紅腫、癰毒等情況，直接喝些金銀花茶就可以奏效。

所以生活中經常喝金銀花茶的話，是可以有效預防和緩解此類熱毒之癥的。尤其是在緩解熱毒引起的肺燥、咽喉不利、皮膚瘡腫等，效果非常明顯。

2、疏風散熱

春末夏初之季，外界環境逐漸變得溫熱，此時人們很容易被溫熱之邪侵襲，從而出現壹些溫熱表癥，而且還常會伴有頭暈頭痛、咽喉幹痛、燥熱煩渴等情況，對於這種情況，使用它泡水喝也是可以有效緩解的。

所以日常生活中經常使用金銀花泡水喝的話，是可以有效幫助人們提升壹定的抵抗力，並且可以起到疏風散熱、祛除外邪的作用，從而能夠預防壹些風熱表癥的發生。

此外，像夏季暑熱引起的中暑、暑濕引起的皮膚出紅疹等情況，適當的飲用壹些金銀花茶也是可以起到預防和緩解作用的。

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