壹周不重樣的早餐怎麽做？

1、壹杯豆漿+壹根紅薯+壹個芒果+藍莓+堅果+雞蛋

2.豆漿+紅薯+山藥（半根）+獼猴桃+小番茄+黑芝麻+雞蛋

3.雜糧粥+紅薯雞蛋羹

4.豆漿+青菜+小番茄+紅薯雞蛋燕麥餅+蛋卷

雞蛋燕麥餅做法：準備兩個雞蛋和兩個晚，將蛋清與蛋黃分離（蛋清裝入碗1，蛋黃碗2），在碗1加入煮熟的燕麥片（我用的是純燕麥片速熟的那種熱水泡泡就好啦）+小麥面粉（玉米粉也行哈哈自行發揮）+壹點蒸熟的紅薯+適量鹽，攪拌勻。

5.雞蛋吐司+黑米粥+黃瓜片+小番茄

6.牛奶雞蛋餅+紫薯+黃瓜+青檸+雞蛋

7.豇豆胡蘿蔔雞蛋餅（稍油膩）

做法：豇豆先煮到變綠，撈起過涼水，再把他跟胡蘿蔔切成丁~倒入蛋清和面粉（面粉的量稍大壹些），適量鹽，攪拌均勻。靜置壹會，好要開始手動揉面團了，捏圓哈哈再放蒸鍋蒸，我當時蒸了半小時左右吧，嘗嘗是熟的就行了。

然後裝盤，裹上蛋黃放鍋裏煎~油稍微比之前的餅要稍微多壹點哦~熱量稍高~也可不煎直接吃。