雞肉有什麽好處呢？

吃雞肉的好處

1、雞肉中的高蛋白可以幫助肌肉增長，對於在健身想鍛煉肌肉的人來說，是壹個很好的營養補充。

2、高蛋白，低脂肪，雞肉還是減肥和健身人士很好的壹種食物。

3、可以降低膽固醇，為高膽固醇患者的身體健康更好地保駕護航。雞肉，特別是雞脯肉中的脂肪含量非常低，維生素比較高，非常有利於降低膽固醇。

4、可以幫助排出身體內的毒素，還有抗氧化的功效。

5、對於身體虛弱的人，可以補充很好的營養，還可以緩解頭暈等癥狀。

6、雞湯非常有利於女人補充肝血，提供營養。

7、可以增強身體的免疫力。強身健體，預防和減少感冒等疾病。

8、烏雞還可以美容養顏。延緩衰老，改善女人的氣色，是女人的養顏聖品。