山藥煮粥怎麽做？

藥膳米粥

配料:山藥、糯米、糖。

方法:首先將去皮的山藥切片，曬幹。每次取糯米30克，糖50克，放入砂鍋內，用文火煮至粥稠，面油。早餐和晚餐時要溫著吃。可以長期服用。

用途:山藥是薯蕷科多年生草本植物山藥的塊根。山藥粥在西方的醫學熱情記錄中有記載。它是由山藥和粳米加水熬制而成，具有健脾養胃、補肺益腎的功效。【適應癥】脾胃虛弱、厭食乏力、慢性腹瀉便溏、小兒營養不良、白帶過多；肺虛久咳，肺結核咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、糖尿病、慢性腎炎等。

紅棗山藥粥

原料:山藥250克，紅棗15枚，粳米100克，糖適量。

方法:1。紅棗用開水焯水後，去核切塊，山藥去皮切塊，山藥切塊加糖半小時。粳米煮成粥後，加入米丁，燉20分鐘。

功效:健脾止瀉，止遺精。適用於消化不良、尿頻、遺精、脾虛泄瀉等老年人。