熟普洱茶有什麽功效

熟普洱茶的功效主要是減肥降脂、提高免疫力、輔助降血壓、防治心血管疾病、養胃護胃、醒酒。下面詳細介紹：

1、減肥降脂。茶葉中含有茶多酚，普洱茶也不例外，普洱茶中含有的豐富的茶多酚，葉綠素可以幫助腸胃去除油脂解油膩，並且熟普洱茶經過發酵之後形成的有益菌群通過菌群的作用降低小腸對甘油三酯以及糖的吸收，促進機體內脂類化合物從人體中被排出。

2、提高免疫力。普洱茶中的含有的紅茶素，黃茶素以及茶褐蘇等物質可以提高人體的免疫系統，因此免疫力功能低下的人可以適宜的喝壹些熟普洱茶水。

3、輔助降血壓。數普洱茶中含有的茶多酚，維生素P等是降低血壓的有效物質來的，其中茶多酚可以直接作用於毛細血管，改善毛細血管的功能，能夠明顯的抑制血管的擴張降低血壓。

4、防治心血管疾病。熟普洱茶中含有豐富的他汀類化合物，這在其他的茶類中是沒有的，汀類化合物是治療心血管疾病的藥物之壹，這也讓熟普洱茶有了保健的功能。而且茶多酚在煎煮的過程中可以不斷的氧化形成茶色素，有明顯的抗凝促進纖溶，抗血栓形成的作用。

5、養胃護胃。熟普洱茶性溫和，用適宜的普洱茶沖泡之後，飲用茶水不會對胃造成刺激反而醇厚的茶水進入人體腸胃，在腸胃上形成了壹層附著膜，能對胃產生有益的保護，故此經常飲用普洱茶可以起到養胃護胃的功效。

6、醒酒。《本草綱目拾遺》中記載“普茶最治油蒙心包，刮腸，醒酒第壹”。醫學上也證明，茶葉中的茶多酚可以促進乙醇的代謝，對肝臟有保護的作用。而茶堿具有利尿的作用，可以促進酒精快速的排出體外，減少酒醉後的危害。茶水中的還可以補充被酒精水解的維生素C。

擴展資料：

熟普洱茶的註意事項：

1、忌飲濃茶：濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反復。

2、忌睡前飲茶：臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠癥的人，尤應註意。

3、忌進餐大量飲茶：進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應特別註意的是，在喝牛奶或其他奶類制品時不要同時飲茶。

4、喝頭遍普洱茶：由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的汙染，茶葉表面總有壹定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

參考資料：

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