橙汁的功效和作用
5降血脂橙汁中含有果膠和膳食纖維。喝橙汁可以排出體內沈積的脂類物質和膽固醇，減少對外源性膽固醇的吸收，所以橙汁具有降血脂的作用。橙子中的維生素C還可以抑制肝臟中膽固醇轉化為膽汁酸，從而可以預防膽結石。
6橙汁的適宜人群和禁忌人群1、適宜人群壹般人群都可以喝橙汁，橙汁清新爽口止嘔，生津止渴。特別適合胸悶膈悶、惡心嘔吐者，以及喝多了宿醉者。
2、禁忌人群1、橙汁含糖量高，會加重糖尿病人的病情，所以不適合食用。
2、肝陰不足引起的口幹咽燥，舌紅少苔，多吃橙汁更易傷肝氣。
3、有腹脹腹瀉癥狀的人，胃虛怕冷的人不宜多吃，容易加重癥狀。
4、陰虛陽亢的人多吃橙汁，會導致長痘、便秘、咽喉痛。