土豆可以和雞蛋壹起吃嗎？
雞蛋和土豆(土豆)可以壹起吃，原因如下:
1.雞蛋富含蛋白質，土豆富含碳水化合物。碳水化合物進入體內，可以為身體提供能量，可以阻止雞蛋中的蛋白質進壹步分解轉化為糖，因此可以起到節約蛋白質的作用。雞蛋中的蛋白質可以起到提高免疫力，形成器官組織的作用。
2、土豆中的碳水化合物能為大腦提供最基本的能量，雞蛋中的脂肪酸能促進大腦神經的代謝和組成，所以同時吃土豆和雞蛋對提高智力、健腦、緩解大腦疲勞有作用；
3、雞蛋含有豐富的維生素，壹起食用可以使維生素A發揮更大的作用，對促進身體的健康是有效的。