雪蓮果怎樣煮最好呢
雪蓮果的煮法具體如下:
食材:雪蓮果,百合,桂圓,枸杞。
做法:
1、將雪蓮果去皮洗凈,切片大纖,百合桂圓,枸杞先泡水發脹,備用。
2、鍋裏放適量水加入枸杞知仿正,雪蓮果,桂圓,大火燒開,加入百合,轉小火慢燉1小時即可。
雪蓮果做茶飲
1、雪蓮果茶
食材:雪蓮果幹6g、枸杞10g、當歸3g。
制法:用開水沖泡,將材料放進水中煮茶。每天服用1到2次。
2、雪蓮果做糕點
現在市場上還有很多將雪蓮果加工成果汁,作為壹種做糕點的原材料,也有將雪蓮果切小塊,放入到蛋撻中烤食。另外雪蓮果還能加工成果凍,味道也很不錯。
排骨燉雪蓮果的做法
1、雪蓮果去皮洗凈,切塊備用,花生粒沖洗幹凈,備用。
2、排骨用清水洗凈後,用下有姜片的開水焯壹下(開水下鍋,水復開後半分鐘或壹分鐘即可),撈起備用。
3、將排骨,雪蓮果和花生壹並放入燉鍋,加水,開燉(壹般湯我都是燉兩小時左右)起鍋後加少許鹽就可以了。
玉米紅蘿蔔雪蓮果湯
1、準備雪蓮果、胡蘿蔔、玉米。
2、玉米剁小塊。
3、胡蘿蔔和雪蓮果去皮,切小塊。
4、焯水的瘦肉切片,放入水裏先明火煮沸。
5、電燉鍋已經煲湯模式預熱了,先加入兩勺步驟4煲沸的水。
6、然後再把湯料和水倒入。
7、按下快速沸騰鍵,十分鐘後自動熄滅,煲1.5小時就可以了。
8、清甜的湯。