有哪些低熱量的零食？
方法/步驟
幹雞蛋；
原料是雞蛋，低熱量高蛋白低鈉；
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秋葵幹果蔬片；
幹菜，采用冷凍幹燥技術，在去除水分的同時，最大限度保留了原有新鮮果蔬的營養成分和酸甜等初始特性，超級美味，入口即化，辦公室必備；
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黑巧克力；
黑巧克力中含有的咖啡因有抑制食欲的作用。選擇購買無蔗糖或低糖、可可含量超過70%的黑巧克力。與其他巧克力相比，它的熱量少得多，飽腹感也很強。壹天吃壹小塊，幸福感爆棚。
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波旁薯片；
日本流行零食薯片巧克力堪稱減肥天敵，而這盒只有158卡路裏，相當於晚餐的四分之壹。口感清爽不油膩，壹次裝小份也可以接受。
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山椒筍；
這是我逛超市時意外的收獲。以前吃泡椒鳳爪，意外發現這個熱量越低越好，吃起來又脆又辣，適合能吃辣的朋友；
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低鹽海藻；
味道微鹹、清淡、香脆，入口即化。最重要的是熱量只有48KJ，可以忽略不計。粗狗讓妳感覺很好，小朋友超受歡迎。
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水果胡蘿蔔；
小的那個很可愛，吃起來和普通胡蘿蔔差不多，脆脆甜甜的，不會很幹。可持續21天，0脂肪補充依然是脂肪，主要是方便食用、攜帶和分享。
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低脂低熱量雞胸肉絲；
營養成分表中，100g的能量、脂肪、碳水化合物無壹低於普通雞胸肉絲，蛋白質占89%。真正的高蛋白、低脂肪、低碳水，在蛋白質中是很難消化的，所以吃蛋白質含量高的食物是很抗饑餓的，可以作為常備零食。
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魔芋涼皮；
有時候晚上想吃鹹的，就會用它來代替，或者直接用晚餐來代餐。如果天氣冷，將魔芋浸泡在熱水中，加入調味汁。我壹把只放壹袋醬，完全沒有負擔，日常生活必備。
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結束