当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 列缺準確位置在哪裏?

列缺準確位置在哪裏?

列缺穴位於手腕內側(大拇指側下),能感覺到脈搏跳動之處。

列缺穴位的簡單尋找方法,詳細介紹如下:尋找方法:將兩手進行交叉,當交叉的時候食指自然放松,在橈骨這個位置,靠近大拇指的骨頭叫橈骨,靠近小拇指骨頭前臂的叫恥骨,兩手交叉,食指自然放松,食指指到的這個點。

列缺屬於手太陰肺經之絡穴,亦是八脈交會穴(通於任脈),出自《靈樞·經脈》。

(1)握拳,掌心向內,手腕微微向下垂,腕後橈側可見壹高骨突起,此即橈骨莖突。該莖突的上方在用力握拳時可見壹凹陷,即是列缺穴。