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用雞腿菇烹飪

民間有句諺語:要想身體健康,蘑菇湯是寶;想瘦就多吃蘑菇,少吃肉。

秋冬是吃各種蘑菇的好時候。平菇、香菇、金針菇、杏鮑菇...成了我們餐桌上的壹道道美味佳肴。

在各種蘑菇中,妳喜歡吃哪壹種?

我個人比較喜歡吃杏鮑菇。杏鮑菇具有鮮美的杏仁香味,口感類似鮑魚,故名杏鮑菇。因為長得像大雞腿,所以又叫雞腿菇。

杏鮑菇不僅味道鮮美,而且營養豐富,因為它肉質鮮美,質地酥脆。富含能提高人體免疫力的植物蛋白、氨基酸和多糖。是集食用、藥用、食療為壹體的珍稀食用菌。

杏鮑菇口感酥脆爽滑,所以清炒和涼拌都很好吃,也是最常見的兩種吃法。今天給大家分享壹種杏鮑菇的新吃法,好吃又好看。其形如花綻放,味外酥裏嫩。端上來的是令人眼前壹亮的精致美食。

來看看詳細的做法和步驟吧!

杏鮑菇、面粉、鹽、食用油、番茄醬、白醋、糖、澱粉、蔥花。

1.今天買了六個杏鮑菇。首先,我把杏鮑菇清洗幹凈,然後切去頭尾。切下來的部分可以用來做飯。

2.將杏鮑菇柄切成兩段,長約3厘米。買的時候可以選擇中等大小的,這樣回來的時候更容易操作。

3.取壹小段杏鮑菇,先切豎刀,然後旋轉90度再切豎刀。註意不要切掉底部。可以放兩根筷子,這樣底部不容易被切斷。

4.這是切開後的樣子。像花壹樣漂亮,都剪下來備用。

5.將鍋裏的水燒開,加入壹勺鹽將杏鮑菇焯2分鐘,這樣可以去除草酸和異味,到了控水撈出的時候了。

6.幹到不燙後,把裏面的水擠出來。

7.在盤子裏加入壹湯匙面粉,在杏鮑菇上均勻地塗上面粉,同樣包裹裏面。

8.鍋裏再加壹點油,把油加熱到筷子冒泡,轉小火,把杏鮑菇頭朝下放入花裏。

9.煎至凝固,翻面,翻幾遍,最後煎至表面微黃酥脆。

10.現在調壹個汁,加2勺番茄醬,2勺白醋,1勺糖,少許鹽,加壹點水拌勻。

11.鍋裏沒必要加油。鍋熱後,倒入果汁。汁液燒開後,加入適量澱粉水,煮至湯汁粘稠。

12.將煮好的湯汁澆在杏鮑菇上,撒上少許蔥花,美味漂亮的杏鮑菇就做好了。

這樣做出來的杏鮑菇,外皮酥脆,裏面鮮嫩有嚼勁,汁酸開胃,真的很好吃。喜歡的朋友可以收藏壹下,有空可以試試!

蘑菇很好吃,但是不要亂吃野蘑菇,因為普通人很難分辨哪些是毒蘑菇,哪些是可以安全食用的。