枸杞豬肝瘦肉湯——補血益氣保護視力
枸杞豬肝瘦肉湯的做法是比較簡單的，因此我們在平時就可以經常的去吃到些枸杞豬肝瘦肉湯，這樣堵我們健康也是會有好處的，可以通過吃枸杞豬肝瘦肉湯來幫助我們養生，是非常健康的養生食物，那麽具體這種食物要怎麽進行烹飪，壹起看看具體的吃法。
枸杞豬肝瘦肉湯的材料
枸杞300g、豬肝150g、豬肉100g、雞蛋2個、姜、食鹽、油。
枸杞豬肝瘦肉湯的做法
首先我們需把材料都準備好，然後先將枸杞洗凈，再將豬肝和豬肉洗凈，然後切片之後備用，將雞蛋打進碗裏，攪拌均勻，這時候就可以將姜洗凈，然後切片，取幾片就可以了，然後我們選擇將姜、豬肝、肉片壹起放進水裏，水沸後，繼續煮五分鐘，最後再加入枸杞、雞蛋液，撒上食鹽，直到煮軟食材就可以出鍋了。
枸杞豬肝瘦肉湯的食用功效
枸杞豬肝瘦肉湯是非常不錯的壹種養生食物，首先吃起來的味道是非常鮮美的，同時我們吃枸杞豬肝瘦肉湯還可以起到滋補的作用，首先枸杞豬肝瘦肉湯含有豐富的鐵質，是補血食品中最常見的食物。它含有維生素A、維生素B2和壹般肉類中沒有的維生素C，有保護眼睛、防止眼睛幹澀疲勞的作用，是可以幫助我們保護好視力健康的，同時我們吃枸杞豬肝瘦肉湯還可以補血益氣，對於現代人來說是很適合吃的。
現在很多人都會感覺自己眼部是非常疲勞的，在這時候我們除了要註意給眼部多休息之外，我們就完全可以選擇去吃些枸杞豬肝瘦肉湯了，這樣對我們眼部健康是有好處的，同時還可也很好的補血益氣，是我們在平時不能錯過的好選擇。