孩子吃什麽輔食，既有營養又能讓孩子長高長壯？
今天的孩子是這個家庭的驕傲。父母把所有的心思都花在孩子的成長上，卻看不到孩子的成長。妳看看別人家的孩子，幾天沒見像豆芽壹樣，長高了不少。做母親的心是迫切的。為什麽我家寶寶吃多了長不大？其實！寶寶吃的多≠吃的好≠吃的營養足。寶寶吃的輔食，不經過壹番努力是做不出來的。即使是普通的食材，只要營養搭配得當，不僅可以美味營養，還可以翻倍。
這些輔食在6月5438+10月快速給寶寶吃，合理搭配可以事半功倍。認為孩子長得又壯又高不是問題。
鮮蝦湯配時令蔬菜和面疙瘩(1個月寶寶)
配料:蘆筍、玉米、鮮蝦、中筋面粉和雞蛋。
1.將玉米洗凈，用刀切斷，放入輔食機中，搗碎，濾渣留汁備用(有時間可以壹個壹個掰)。
2.將鮮蝦洗凈，去頭去殼，去蝦線，放入鍋中煮熟，撈起切碎。
3.蘆筍中間部分洗凈去皮，先切絲後切碎備用。
4.取壹個大壹點的容器，把中筋面粉倒入其中。之後加入雞蛋攪拌成絮狀(壹歲以內寶寶只吃蛋黃)。
5.燒壹壺水。水開後，倒入玉米汁煮沸。加入疙瘩，煮3分鐘。
6.然後倒入蘆筍和蝦肉碎，攪拌均勻，煮2分鐘，做出美味的湯(過程中要不停攪拌，以免糊鍋)
山藥蝦球湯(10月寶寶)
配料:山藥、番茄、鮮蝦、大白菜、面粉、雞蛋。
1.西紅柿洗凈，頂部切個十字，放入開水中2分鐘，撈起，去皮，切碎備用。2.山藥洗凈去皮，切片，放入水鍋蒸熟，然後碾碎(記得剝山藥的時候要戴手套不然會癢)
3.將鮮蝦洗凈，去頭去殼，去蝦線，放入鍋中煮熟，撈起切碎。
4.大白菜洗凈，放入沸水中焯1分鐘，撈起切碎(記得提前把大白菜泡在水裏，去掉農藥和葉酸)。
5.將面粉倒入容器中，然後將雞蛋打勻，攪拌成絮狀(壹歲以內的寶寶只吃蛋黃)。
6.燒壹壺開水。水燒開後，倒入山藥醬和西紅柿燒開，再倒入小疙瘩和鮮蝦煮。最後出鍋前，倒入切好的菜末，攪拌均勻，煮1分鐘。
提示:孩子長高了，大家都知道補鈣，大部分海鮮含鈣高！10是吃海鮮的最佳季節。這個季節的蟹、蝦肥美營養，對於成長中的寶寶來說，不能錯過。
還有壹點也是最重要的壹點，就是很多寶寶看似吃飽了，實際上根本沒有攝入有價值的營養物質，也就是說吃了等於白吃了，所以科學搭配，給寶寶吃壹些營養密度高的輔食是極其重要的。馬寶壹定記得。今天，邊肖分享的這些輔食的營養密度增加了壹倍，讓寶寶長得又高又壯不再那麽困難。