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甜豆可以和什麽壹起炒

1

玉米炒甜豆

材料:玉米粒0.5罐、甜豆1碗、蒜頭3瓣、辣椒1條、鹽少許

做法

1、先將甜豆去頭尾與筋膜,清洗幹凈。蒜頭與辣椒清洗;蒜頭去頭尾與外膜,輕拍破裂;辣椒去頭,切斜刀段。起鍋,開小火,放入少許油,先放入蒜頭與辣椒炒香。

2、轉中大火,放入甜豆,快炒幾下,再加入玉米粒,翻炒壹下, 加入少許的熱水,再翻炒壹下,加鹽調味,甜豆轉綠熟成即可盛盤。

2

甜豆炒蘑菇

材料:甜豆約200克、紅蘿蔔絲少許、蘑菇六朵、鹽巴少許、橄欖油少許、蒜頭兩顆、水少許

做法:

1、甜豆去絲,紅蘿蔔切絲,蘑菇切三段,蒜頭切末;

2、冷鍋下橄欖油,蒜頭放在油那邊爆香,蘑菇則放另壹邊稍微炒香;

3、加入蘿蔔絲、甜豆拌炒,再加點水蓋鍋悶個三分鐘;

4、待甜豆變色後再悶壹下,加鹽調味即可起鍋。

3

甜豆滑嫩肉片

材料:裏脊肉250g、甜豆150g、紅辣椒絲1根、米酒1匙、醬油2匙、太白粉1匙、蒜末2瓣

做法:

1、將裏肌肉切片,加入腌料(米酒、醬油、太白粉、蒜末)腌約30分鐘,備用;

2、甜豆去筋洗凈、紅辣椒絲切絲備用。 平底鍋倒入油加熱,裏肌肉片放入快速拌炒約8分熟,取出;

3、原鍋加少許油,放入甜豆加少許水拌炒,加入肉片、辣椒絲,少許鹽調味,拌炒入味即完成。