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百合可以生吃嗎?

百合幹不能生吃,其食療作用如下:

1.抗癌:百合含有多種生物堿,可預防白細胞減少,升高血細胞,治療放化療後的血細胞減少癥。百合還能促進和增強體內單核細胞系統和吞噬功能,提高機體的體液免疫能力,所以百合對多種癌癥有很好的預防作用。

2.潤肺止咳:鮮百合含有黏液,有潤燥清熱的作用。中醫常用它來治療肺燥或肺熱咳嗽。

3.美容養顏:百合潔白細膩,鮮嫩,富含粘液和維生素,有利於皮膚細胞的新陳代謝。經常吃百合有壹定的美容功效。

4.寧心安神:百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用於發熱後余熱、恍惚、失眠多夢、抑郁、悲傷、哭泣等癥。