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中餐和西餐哪個更科學?

朋友妳好,首先我可以負責任的告訴妳,西餐講究的是營養豐富,而中餐從長遠來看營養各方面還是中餐均衡。

但是從日常攝入量來說,我們中餐不如西餐。西餐講究的是壹頓飯的營養成分,中餐沒有那麽多熱量,所以西餐對日常營養和健康都有好處。