孕婦可以喝脫脂奶粉嗎？

孕婦可以喝脫脂奶粉嗎？孕婦應該喝奶粉嗎？什麽樣的奶粉對他們的健康最好？孕婦奶粉更有效嗎？孕婦可以喝脫脂奶粉還是全脂奶粉？我們來看看孕婦能不能喝脫脂奶粉。

孕婦可以喝脫脂奶粉嗎？1脫脂奶粉，顧名思義，是將鮮奶中的脂肪去除，然後幹燥而成。除了減脂，其他物質沒有明顯變化。脫脂奶粉的優點是容易儲存，奶粉不那麽容易被氧化，脫脂奶粉容易被人體吸收。

脫脂奶粉，只以牛奶為原料，添加或不添加食品營養強化劑，經脫脂、濃縮、幹燥制成。蛋白質不低於脫脂牛奶固體的34%，脂肪不低於2.0%。適合需要補充營養的肥胖人群。

脫脂奶粉因為脂肪含量低，容易保存，不容易被氧化。是制作餅幹、蛋糕、冰淇淋等食品的最佳原料。

脫脂奶粉對老年人、消化不良的嬰幼兒以及腹瀉、膽囊疾病、高血脂、慢性胰腺炎等患者有益。

以上，我們介紹了什麽是脫脂奶粉。脫脂奶粉的好處是容易儲存，脫脂奶粉容易被我們的身體吸收。孕婦作為壹個特殊群體，在選擇奶粉時需要慎重考慮，所以我們得出結論，孕婦可以喝脫脂奶粉。

孕婦可以喝脫脂奶粉嗎？2孕婦可以喝脫脂牛奶，但是需要知道的是，並不代表孕婦可以喝脫脂牛奶。其實孕婦喝全脂牛奶比較好，脫脂牛奶可以喝，但是對孕婦和胎兒來說不如全脂牛奶。

全脂牛奶中脂肪含量為3%，半脫脂牛奶中脂肪含量為1.5%，脫脂牛奶中脂肪含量小於0.5%。全脂奶的營養更全面，脫脂奶中的脂肪含量很少，鈣、磷、維生素在脫脂過程中流失。

鈣對寶寶的骨骼生長非常重要，磷是促進胎兒大腦發育的重要物質，維生素是寶寶健康成長的重要物質。維生素b2可以促進視力發育。因此，喝脫脂牛奶的孕婦無法攝入這些營養物質，對腹中寶寶的發育極為不利。所以孕婦不能喝脫脂牛奶，但母乳餵養，喝全脂牛奶就好。

很多孕婦擔心喝全脂牛奶會發胖。其實這種擔心是不必要的，因為全脂牛奶中的脂肪含量只有3%，人體維持正常運轉所需的脂肪攝入量是每天50-80克。孕婦即使每天喝1000毫升的牛奶，攝入的脂肪也只有30克，遠沒有讓身體變胖。