為什麽胃病越來越嚴重？記得區分胃熱和胃寒，哪四樣東西對身體比較好？
胃病是現代人的常見病。生活不規律，飲食不規律導致很多人患上胃病，但是胃病也可以分為胃寒和胃熱。那麽如何區分胃寒和胃熱呢？
胃寒和胃熱有什麽關系？
壹般來說，胃寒多與飲食結構有關，如飲食不當、吃生冷食物等。經常冷熱食材壹起吃，按時吃飯或者饑餓感不均，長此以往會導致胃寒。胃熱多因挑食辛辣，胃火旺，或邪熱犯胃，或氣滯化火。癥狀為口幹生冷，或口中口臭，牙齦腫痛，出血，或便秘嚴重，舌紅苔黃，脈滑。
如何區分胃寒和胃熱？胃寒胃熱的癥狀是什麽？
1、胃寒:壹般來說，胃寒往往是突然發生的，是由於腹部受涼或進食過多、水果、寒性食物所致。癥狀為胃部突然冷痛、劇烈疼痛、口幹，甚至頭痛、關節肌肉疼痛、舌淡、苔厚白。或者主要表現為腹腔稍寒或飲食稍不註意，會導致並發癥，舌淡苔白。主要表現為胃痛，輕則沒完沒了，重則劇痛，遇冷加重，若用開水敷之，則“溫痛減之”
2、胃熱:胃熱患者大多是因為吃了太多的辛辣食物和油炸油膩的食材，或者是因為郁滯上火。大多主要表現為胃痛或灼熱感，伴有口臭或牙齦腫痛，口內上火，大便幹結，心悸失眠，舌紅苔黃，脈滑。或者主要表現為腸胃不適，口幹口苦，牙齦腫脹，疲勞或經常熬夜後加重，口臭，大便幹燥，口幹不願意喝水，舌質淡胖，略紅，浮緊等。
胃寒胃熱的食物禁忌有哪些？
胃寒患者不宜食用生冷食物食材，如生魚片、黑豆、柿子餅、生西紅柿、梨、生瓜、生蘿蔔、生蓮藕、螃蟹等。胃寒患者應多吃些暖胃的食物，如牛肉、生豬肉、牛羊肉、銀耳、大棗、核桃仁、老紅糖、茴香、綠茶等。
如何區分胃寒和胃熱？文末還為大家詳細介紹了胃寒胃熱的食物禁忌。其實胃寒或胃熱患者最重要的是保證飲食生活規律。只有這樣，他們才能養胃，避免胃病的破壞。