当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 糯米、紅豆、黑豆、蓮子壹起煮粥的方法

糯米、紅豆、黑豆、蓮子壹起煮粥的方法

食材:糯米50克、黑米50克、黑豆50克、紅豆50克、蓮子20克、花生30克、紅棗10顆、冰糖適量、枸杞10幾粒。

壹、蓮子清水泡發去苦芯。

二、糯米紅豆黑米黑豆花生淘洗幹凈倒入電飯煲,黑豆和紅豆比較難煮爛,可以提前浸泡幾個小時再煮。

三、加1000ml清水。

四、按煮粥功能煮壹個煮粥程序。

五、電飯鍋跳起後加入紅棗和泡好的蓮子,再煮壹個煮粥程序。

六、最後加入冰糖。

七、加人枸杞。

八、煮到冰糖融化即可。

九、美食制作完成。