老南瓜有營養還是嫩南瓜有營養？

南瓜是壹種很好的健康飲食，即使是老南瓜也有非常豐富的營養價值。經常吃南瓜對控制血糖和健脾開胃非常有益。

妳知道嗎？以下是詳細介紹。點擊圖片進入下壹頁。老南瓜的營養價值中醫認為，南瓜性溫味甘，入脾胃。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於治療氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、鴉片解毒、蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等。南瓜營養成分齊全，營養價值高。

幼南瓜中的維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富。老南瓜富含鈣、鐵和胡蘿蔔素。這些都有利於哮喘的預防和治療。老南瓜營養價值高，富含膳食纖維和鈣，對保健會非常有益。