腐竹和紅蘿蔔能壹起吃嗎
可以的，它們的藥性不沖突
所以壹起吃沒有問題
腐竹當中含有豐富的鈣質，通過吃腐竹補充鈣質，對於腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松的人，都有著很好的預防和緩解癥狀的營養價值。腐竹當中的優質蛋白質也能夠為我們肌肉提供豐富的原料，對於四肢無力的人通過吃腐竹當中的蛋白質，能夠讓我們的肌肉變得更加的發達。同時腐竹當中也含有壹些多不飽和脂肪酸，能夠很好地調節我們體內脂肪的代謝，對於壹些高甘油三酯、高膽固醇血癥的人有著很好的降低血脂的功效。腐竹當中含有其他的壹些礦物質能夠很好地調節我們的睡眠，對於失眠的人通過吃腐竹有著很好的提高睡眠質量的作用。