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藜麥雞蛋餅的做法

DIY雞蛋卷餅

材料

面粉、水、鹽、適量色拉油,雞蛋液,蔥花、芝麻、肉松各適量

做法

1、將面粉、水、鹽、適量色拉油混合攪拌均勻。

2、平底鍋倒少許油,然後倒入面糊,攤成面皮。

3、將雞蛋液覆蓋在面皮上,晃動鍋或借助勺子將蛋液鋪均勻。

4、撒蔥花、芝麻和肉松。

5、待蛋液即將凝固的時候將餅卷起。

6、卷起後小火再煎壹下。

7、待蛋卷上色成金黃即可切塊裝盤即成。

奶香雞蛋餅

材料

面粉200克,牛奶150克,雞蛋2個,鹽1小匙,白糖40克

做法

1.雞蛋、牛奶、鹽、白糖混合打散,加入高筋面粉,打至糊狀

2.預熱電餅鐺,用刷子刷上壹點油

3.用勺子舀入壹勺,任其自動攤開

4.將火腿切成條,碼入電餅鐺

5.四、五分鐘左右,壹張餅就烙好了6.在餅上用刷子刷上壹層辣醬,或者是甜面醬。卷入火腿、黃瓜,蔥

雞蛋灌餅

用料

普通面粉300克;雞蛋2個;溫水約180克;生菜適量;鹽1小勺;甜面醬適量

做法

溫水加鹽溶解後,分次倒入面粉中

邊加水邊用筷子攪拌,成團

揉成光滑的面團,蓋保鮮膜室溫放置20分鐘

醒好的面團分成幾份,比雞蛋大壹點

將小劑子搟成3毫米厚的長條狀

面片表面均勻的抹壹層油

從壹端卷到另壹端

封口處捏緊

卷緊後的面團豎起來

手掌從上往下按平

搟成3毫米厚的餅

鍋燒熱後倒油,放入薄餅,中小火烙制

當餅中間鼓起來時,迅速用筷子將鼓起部位紮破,形成壹個小口

將打勻的雞蛋液灌入

翻面烙另壹面,兩面金黃時可盛出

抹壹些稀釋的甜面醬,再加上生菜葉,卷起食用

雞蛋灌餅

用料

中筋面粉100克;溫水60克;鹽2克(和面1克,雞蛋液1克);低筋面粉(油酥用)15克;花生油兩勺(油酥用12克,其余煎餅用);黑胡椒粉1克;辣醬壹勺;生菜壹顆;雞蛋兩個;大蔥壹根

做法

100克面粉加60克溫水。

慢慢的攪拌均勻,成小面絮狀。

揉成光滑的面團,面要和的稍軟壹點才好吃,蓋好餳三十分鐘以上。

制作油酥:鍋內放12克左右的花生油,油熱後倒入15克低筋面粉中(沒有低粉用中筋面粉也可以),攪拌均勻即可,靜置晾涼備用。

壹個雞蛋加蔥花,1克鹽,1克黑胡椒粉,放入小碗內。

攪拌均勻備用。

餳好的面團放面板上,撒點幹面粉,揉搓均勻,揉成長條,約160克的面團。

切成大小壹樣的面劑子。每個面團約53克左右。

取壹個面劑子摁平。

搟成長條。

將晾涼的油酥塗抹在面皮上。

壹定要塗抹均勻,薄薄的壹層油酥就可以。

面皮對折。

從壹側慢慢卷起來。

收口朝下,把餅胚立起來。

靜置五分鐘。

摁平,搟成圓餅,不要太厚。

電餅鐺或平底鍋放少量花生油,五成熱時放入餅,煎五六秒,翻面煎另壹面。

註意觀察,餅中間慢慢鼓起壹個泡。

用筷子輕輕挑起來,會有分層。

把準備好的雞蛋液倒入壹部分,蓋好,煎壹分鐘左右。

翻面,繼續煎熟即可。

準備好辣醬和生菜。

根據個人口味,在餅上塗抹適量辣醬,卷入生菜。

開吃。

有面有菜有雞蛋,營養美味卷起來。

雞蛋灌餅

用料

中筋粉300g;雞蛋;水180g;鹽2g;蔥油15g(或其他食用油),油酥;低筋粉10-15g(也可用其他粉),油酥

做法

將面,水,鹽,混合揉成光滑均勻的面團

將面團分割8份,無需特別滾圓,稍微團成團,蓋上保鮮膜醒壹下。(醒面時間最短我用半小時,如果有條件可以更長壹些,如果之前面揉的的不好,就要多醒醒,醒面其實就是讓面筋松弛,好方便搟開)

搟開,刷上壹層油酥。也可以稍微撒點椒鹽

上下均向內折,折成3折

兩端捏緊

就像奶糖壹樣捏2端哈。這樣方便後續搟開

將面團搟開成為面餅。面團很軟,不要搟太薄。剛開始從小做起,以免不好操作,搟開的時候臺面可以抹油防粘

預熱煎餅鍋到很燙。這樣面餅上去會很快鼓起來。刷少許油,把面餅鋪到鍋上,拉扯攤平

另壹面均勻刷壹層油,不刷也ok,但是餅卻偏幹,刷壹點更香~外面都是泡著壹層油煎的呢,自己做已經很少油啦

1分鐘左右,翻面。動作迅速用手或者借助筷子都可以,我就手翻,手慢的同學註意別燙到

面餅全面鼓起之後,用筷子戳破泡泡,豁開壹個小口(此時有蒸汽冒出,千萬註意,防止燙傷)

將事先打散的雞蛋順著小口灌入餅內。(如果喜歡蔥味兒可以將切碎的蔥花加入蛋液,就是蔥花雞蛋灌餅)

拎起餅,轉轉,讓蛋液流淌均勻

繼續煎到兩面金黃即可出鍋

雞蛋灌餅

用料

面粉;雞蛋;蔥;鹽

做法

取適量面粉放入容器中。

加熱水進容器中,邊加邊攪拌,面團活的軟壹點比較好吃。靜止面團10分鐘左右。

雞蛋打成蛋液。

蔥切蔥花。

將蔥花放入蛋液中,加適量鹽攪拌均勻。

將面團搟成牛舌狀。

將牛舌狀的小餅卷成小卷。

將小卷豎起壓成小餅狀。並搟成薄餅。

搟成薄餅。

鍋中熱油,將薄餅放入鍋中。

大火煎餅,這時餅會自然鼓起氣泡,趁機把泡捅破。

將調試好的雞蛋液倒入其中,煎至金黃色即可。

雞蛋灌餅

用料

雞蛋5個;面粉(主面團)300g;水(主面團)150~160克;鹽(主面團)適量;面粉(油酥)50克;植物油(油酥)25克;鹽(油酥)適量;油適量;生菜適量

做法

主面團和好,醒15分鐘,然後和油酥,平均分成5份

把油酥包入主面團

慢慢用虎口包入油酥

收口

包好

包好醒十來分鐘

油酥包入面團,蓋上保鮮膜或者濕毛巾醒壹會

摁扁,搟成大小合適的餅

電餅鐺抹油,加熱,稍微有些熱度,放入餅

放入餅,蓋上蓋

趁加熱的功夫打好雞蛋,放入蔥花,少許鹽

加熱,餅會把蓋子鼓起來,趁機打開蓋子,挑破壹個洞,倒入蛋液

看到沒,鼓起來了,挑破壹個洞

倒入蛋液

蓋上蓋子加熱

中途翻個面

兩面金黃色,趁著吃,喜歡刷醬的可以刷醬,不刷醬也好吃,因為面粉、油酥、雞蛋液裏都有鹽,鹹淡正好噠

雞蛋灌餅:街頭早點自己做

用料

面粉50克;雞蛋1個;鹽適量;小蔥1根;香油2滴

做法

原料

雞蛋液打散,加少許鹽和料酒調味。面粉放在深碗裏。

面粉加鹽和香油2滴調味,用打蛋器調成可以微微流動的面糊。水要壹點點加。

不粘煎鍋裏加壹小勺油,5毫升左右,倒入面粉攤平成圓餅狀。

7分熟的時候,倒入雞蛋液,微凝固的時候加入蔥花。

蛋液8分熟的時候,慢慢卷起來,再固定壹下。

做好的蛋餅改刀壹下,容易吃。

飛餅版雞蛋灌餅

用料

雞蛋;蔥油味‘印度飛餅’;蔥葉;鹽

做法

雞蛋、蔥葉、超市買的蔥油味‘印度飛餅

雞蛋磕入碗中,放入切碎的蔥葉,再加入壹點點的鹽

將混合的蛋液攪拌均勻

冰箱裏取出壹片蔥油味的飛餅,無需解凍,放進平鍋小火煎,也不要放油,飛餅自身帶著油份

飛餅兩面都煎黃後,會有自然的層次,用筷子輕輕的撥開挑起飛餅的上層

慢慢的將蛋液倒入,合上口,小火煎熟雞蛋即可

懶人版雞蛋灌餅

用料

手抓餅壹片;雞蛋壹個;沙拉醬或番茄醬(可選)少量

做法

超市和淘寶上都有賣的手抓餅!

從冰箱裏取出壹片來!

撕開薄膜,無需解凍,無需加油,直接入鍋,中火加熱!

壹邊加熱壹邊用矽膠刀拍打餅餅,等中間鼓起來以後用剪刀開個口!

直接磕入雞蛋,然後用矽膠刀攪散!這壹步有點難度哈!

或者事先把雞蛋打散後再灌入,這樣比較簡單,就是要多洗壹塊碗!

繼續加熱,出鍋後抹點沙拉醬或是番茄醬即可食用,什麽都不加亦可!

雞蛋灌餅

用料

面粉250;水(溫水)150克;鹽2克;油酥:;面粉50克;油40克;鹽3克;五香粉(可不加)1克;孜然粉(可不加)1克;花椒面(可不加)1克;灌入雞蛋適量

做法

準備油酥,面粉,鹽,五香粉,孜然粉花椒面看自己喜好加,放到碗裏。

不喜歡五香口的就只放面粉和鹽就可以。

油加熱到微冒煙,關火,潑到面粉上。

攪拌均勻,油酥即成。是很濃稠的油酥(灌餅的油酥不能稀)

做餅:

面粉,鹽,混合。

揉成光滑面團。

醒半小時後,需要再次揉面壹次,然後再醒至少半小時(這樣做是為了增加延展性)

案板撒少許粉。簡單揉兩下,整理成長條。

分成四等份

取壹個面胚,搟成橢圓,不要太薄,壹元硬幣厚度。

中間抹上油酥,四邊不抹。

壹折

兩折。

把四邊接縫捏緊,不然油酥容易漏出來。

把兩邊先用手按壹下,再用搟面棍輕輕搟薄壹點。(中間厚兩邊薄)

再次壹折。

兩折。像疊被子壹樣。

盤子抹油,卷好的餅胚表面刷壹層油,醒至少40分鐘。

壹次做好每壹個餅胚,醒面。

這個步驟為止其實可以前壹天晚上做,放冰箱。第二天早晨烙餅剛好。

取壹個醒好的面胚。用手按壹按。

輕輕的搟成正方形。(不要太薄,不容易分層,不好鼓泡泡)

放入中小火預熱好的鍋裏。(鍋子壹定壹定壹定要預熱,中小火,鍋子涼會影響餅起來),鍋內提前薄薄刷壹層油。

表面刷油,30秒左右翻面,壹定要勤翻面

開始鼓泡泡了。

插個小孔灌雞蛋液,再翻壹次面烙至金黃即可。

刷上喜歡的醬料,加上生菜,土豆絲,雞柳,烤腸,培根,火腿等等,妳喜歡的任何時配菜,卷起來。

作為早餐很不錯。

雞蛋灌餅

用料

面粉;清水;食用油;生菜;甜面醬;雞蛋

做法

準備材料

面粉加入適量溫水

用筷子慢慢均勻的攪拌

和成比較柔軟的面團,大家切記,面團越軟餅越好吃

蓋上蓋子醒發半個小時以上

面粉裏加入適量食用油,做成油酥。如果喜歡蔥花味的,可以把蔥花用油炸透撈出,剩下的油就是蔥油,拌面後就是蔥酥油。

取壹塊包子劑大小的面團

裹入壹塊油酥後,包緊捏實

後用搟面杖搟成圓餅,註意別太用力,負責影響雞蛋灌餅的分層。

鍋裏加入少許清油

平底鍋裏加壹點食用油,放入面團後,壹會就會鼓起壹個大面泡

挑開壹個小口,雞蛋打散後直接灌入餅中

轉動餅皮讓雞蛋均勻的在餅皮中攤勻。順勢把餅翻面,讓雞蛋受熱均勻。壹會雞蛋凝固就可以出鍋了。

甜面醬抹勻,最好是烤鴨的甜面醬,不至於太鹹

加入生菜卷起來,也可以煎兩片火腿片或者裏脊肉加進去,味道也很好

很簡單吧?

當早餐是極好的!

切開看看,雞蛋均勻,油酥噴噴香,來咬壹口!別咬著我的手!

小堂吃了半個,大呼好吃!有空妳也給家人做壹下唄!

香酥雞蛋灌餅

用料

水;面;油;鹽;雞蛋;可以夾生菜,胡蘿蔔絲,黃瓜絲,火腿腸,肉醬,花生碎

做法

水,面活成光滑面團,比平常烙餅面團稍軟壹些!醒十五分鐘左右!

取壹小塊面團,放在手掌心,中間放上油酥面(油,面粉活在壹起)

像包包子壹樣捏緊口

放案板上,搟成圓片

比較薄壹點,吃起來口感會好點

平底鍋放油,放上餅皮,待兩分鐘左右,翻面

過壹會就會看到起層的泡泡

也可以提前準備好雞蛋,加適量鹽打散(喜歡吃蔥花,放入蔥花會更提味哦)

鼓起的泡泡,挑來壹個小口

搭在鍋邊,這樣雞蛋容易倒進去

底部差不多好時,再翻面

翻面後

兩面都煎成金黃色即可

這樣雞蛋灌餅就做成了,依然可以加入各種菜,醬

今天家裏只有胡蘿蔔絲,肉醬,

卷起來就可以了!

雞蛋灌餅

用料

雞蛋2個;面粉200克;鹽少許;油壹勺;蔥二根;秤壹個;開水壹碗

做法

用壹個秤稱壹下面粉熟手忽略

加面粉200克

這個秤不太好用

加壹小碗開水把面拌均勻

揉揉光滑

蓋好保鮮膜放冰箱裏醒30分鐘

再用壹個小碗勺20克面粉加壹勺油攪拌成油酥

面醒好後均勻分成幾份

搟成長方形薄片刷上油酥

這個刷子好用

對折壹下再刷油酥

從下卷起

成壹個筒形註意油酥漏出

再從上按平

用面搟搟薄

平鍋放油

烙稍金黃了,起酥會分成幾層

用筷子挑出壹層

蛋液加蔥花和少許鹽倒入餅夾層中

放入蛋液

二面煎黃加少許油

成功了

雞蛋灌餅

用料

面粉;雞蛋;大葉生菜;鹽;溫水;食用油;黃豆醬/甜面醬/辣椒醬

做法

準備壹塊已加入鹽用溫水和成已餳好的面團、大葉生菜3—4片、雞蛋2—3顆攪打成全蛋液

案板上撒適量幹面粉,將大面團揉勻,再分成雞蛋大小的幾等份。取其中壹塊,搟成長條狀,滴少許食用油

將食用油均勻的在面皮表面抹勻,從壹端卷起

捏緊收口並豎起面團

用手掌輕壓成面餅

用搟面杖搟制成圓形薄餅。依次制作其他餅胚

平底鍋加熱,倒是適量食用油

將餅胚放入鍋中中小火烙制

待餅胚表面面皮鼓起時,即可用筷子戳開揭起,形成壹個豁口

從豁口處,向餅皮中央倒入適量蛋液

蓋上餅皮繼續加熱

及時反轉,待兩面都呈金黃色時即可出鍋。雞蛋灌餅表面刷上黃豆醬或甜面醬,適當加入少許辣椒醬,裹上生菜葉趁熱食用

壹定能灌進雞蛋的雞蛋灌餅

用料

鹽1小勺;普通面粉300克;雞蛋N個;40度左右溫水170克左右;香腸N條;老幹媽少量;醬油1小勺

做法

溫水加鹽溶解後分次倒入面粉中,邊倒邊用筷子攪拌後,用手揉成光滑不沾手的柔軟的面團

用保鮮膜包住,室溫放置30分鐘醒面

醒好的面分開幾份,每份雞蛋般大就行

將小劑子搟成中間厚,周邊薄的面片

在面片的中間刷上薄薄壹層油,周邊留出大概1.5CM不抹油

像做包子壹樣的,把沒抹油的邊壹點壹點拽在壹起

拽在壹起後,中間有個小劑子

小劑子掰走不要

直接把這個包子壹樣的面皮再次搟平,裏面有空氣神馬的不管,直接搟過去,把氣泡搟破。

搟平搟薄後的面片,厚薄均勻,直徑大概18CM吧

不粘鍋刷上薄薄壹層油,慢火煎面餅,等到餅大面積的鼓起來後,用筷子戳破,掀開上層,把醬油和雞蛋的混合物倒進去

翻面煎另壹面,兩面金黃時可盛出

刷上薄薄壹層老幹媽和香腸,可以放點生菜和黃瓜,隨便個人喜好放材料。

希望大家成功,吃的開心

吃不完的面片用刷了薄油的保鮮膜壹層隔壹層的放冰箱保存起來,三天內吃完,不然會發酸。

韭香胡蘿蔔藜麥雞蛋餅

材料

藜麥,小麥粉,雞蛋1個,胡蘿蔔1/2根,韭菜1小把,食鹽1/2茶匙,五香粉少量,食用油少量

做法

1.用勺子量取2勺藜麥,放入料理機的研磨杯內

2.研磨杯蓋好蓋子安裝在主機上,通電把藜麥攪打成粉末狀

3.用勺子量取4勺小麥粉,放在和面盆中

4.打好的藜麥粉倒在和面盆中

5.用筷子把兩種粉類攪拌均勻

6.用勺子量取1勺冷水倒在混合粉上

7.用筷子朝壹個方向攪拌,把水和混合粉攪拌均勻

8.再用勺子量取1勺冷水倒在混合粉上

9.再用筷子朝壹個方向攪拌,直到混合粉被調制稀釋成面糊,用筷子挑起面糊成流瀉狀態

10.調好的面糊裏磕入壹個雞蛋,放入1/2茶匙食鹽

11.撒入少量五香粉

12.用筷子朝壹個方向把雞蛋打散,並朝同壹方向攪拌

13.使雞蛋液和面糊充分混合,用筷子挑起依舊成流瀉狀態

14.韭菜和胡蘿蔔洗凈分別切末,放在面糊裏

15.用筷子朝壹個方向攪拌,使蔬菜粒融合於面糊中

16.平底鍋放在電磁爐上,按“爆炒”鍵2100度燒至鍋底略微發熱,轉“煎炸”鍵160度,廚用紙巾蘸取少量食用油均與塗抹在鍋底

17.舀入2勺面糊

18.用手握著鍋柄朝壹個方向轉動,使面糊均勻的分布在鍋底,開始煎制

19.煎到面糊表面凝固,邊緣向上微微翹起,面餅可以在鍋裏移動時,把餅翻面

20.繼續煎另壹面

21.煎到另壹面上色,即可把餅取出