姬松茸怎麽做
姬松茸均重約2克/個,成人每天食用15-20克(約8-10個)即可,小孩用量減半,姬松茸不建議天天吃,壹周3次即可。
吃法:姬松茸多用於燉湯,比如:雞湯、排骨湯、鴨湯等,姬松茸燉湯不用提前泡發,用清水清洗下,即可入鍋,大火燒開,小火慢燉不超過2個小時都行,也可以在開鍋前30分鐘加入姬松茸
姬松茸扒牛排
材料:姬松茸,牛黃瓜肉,青豆少許,雞蛋,法香少許。調料面包糠適量,精鹽,紹酒,蠔油,蘑菇高湯,橙汁,色拉油適量。
做法:
(1)、牛黃瓜肉切成大片,用松肉錘兩面捶松,用紹酒、精鹽略腌,拖蛋液,粘面包糠入熱油中炸熟置於盤中。
(2)、姬松茸洗凈改刀,鍋入底油燒熱加入蠔油,橙汁、高湯、精鹽、姬松茸燒沸,勾芡,淋在牛排上即可。
●姬松茸煲鮮淮山
材料:姬松茸菇20克,鮮淮山500克,排骨250克,鹽適量,清水1升
做法:
(1)、將姬松茸菇洗凈後用1升清水浸軟,然後剪成小塊。
(2)、排骨洗凈後焯水備用。
(3)、將姬松茸菇、排骨及浸姬松茸菇的水壹齊放入電砂煲中。
(4)、鮮淮山洗凈後切片,然後放進淡鹽水中浸泡。
(5)、排骨和姬松茸煲1.5小時後,加入鮮淮山,繼續煲小時後加入適量鹽調味即可。