当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 涼拌青豆怎麽做好吃?

涼拌青豆怎麽做好吃?

原料:綠豆250克。

輔料豆豉,醬油,橄欖油,胡蘿蔔,大蒜辣椒醬,大蒜。

步驟1。準備調料:蒜米、老幹媽風味豆豉、蒜米。

2.準備調料:醬油和橄欖油。

3.準備四季豆(清洗幹凈,去頭去尾)。

4.將適量調料放入小碗中,拌勻。

5.將四季豆放入燒開的鍋中,用清水煮。

6.將煮熟的四季豆放入裝有冰塊和冷水的鍋中,使其快速冷卻(這樣也能保持四季豆的綠色)。

7.用熱油炒蒜米。

8.將香蒜倒入調味醬汁中。

9.準備壹點胡蘿蔔絲。

10.將所有材料倒入壹個大盤子裏,攪拌均勻。