枸杞泡水喝上火麽

妳好，在適量的情況下，枸杞子泡水喝是不會上火的，過多飲用就可能會上火。

枸杞子泡水喝的用量

雖然枸杞具有很高的營養價值，但是也不能過量食用。壹般來說，成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適，如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

吃什麽東西只要超過壹定量，都是不好的。所以枸杞只要每天控制用量就不會上火的。通常情況下每天8-16顆就可以了。體熱的體質相應的減去壹些。過多的服用容易上火的。枸杞是食藥兩用品，適合長期的服用。能達到補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳，延年益壽等等的功效，如配合菊花泡水喝，療效更佳。