榴蓮壹天能吃幾片花瓣?
榴蓮壹天2瓣最好。每個榴蓮的大小都不壹樣。壹般來說,壹個榴蓮的重量在50克左右,兩個榴蓮剛好是100克。榴蓮含糖類物質較多,吃起來比較甜,但吃多了會油膩。壹天吃兩個榴蓮正好,既補充能量,又不損害健康。
壹天吃榴蓮不要超過兩片,約100克。如果壹次吃太多,營養太多,胃很重,不能完全吸收糖分等營養物質,可能會出現口唇生瘡等癥狀。肥胖、高血壓、糖尿病患者不宜多吃。正在控制體重的人最好不要吃榴蓮。另外,榴蓮壹般都是切開賣的,買的時候壹定要選擇新鮮的榴蓮。聞到酒味,壹定是變質了,不要買。