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草莓奶昔有什麽營養?怎麽做草莓奶昔好喝?

新鮮草莓,在淡鹽水中泡十分鐘。沖凈後去蒂,控幹水分。準備好牛奶、草莓冰激淩和香草精(香草精可加可不加,加了後會更好吃)。攪拌機內加入草莓、10毫升牛奶、兩大勺的冰激淩,和少許冰塊。冰塊最好不要太大,長寬高最好在1~2厘米左右,攪拌機開到2檔,攪拌1分鐘、打好的奶昔在冰箱裏急凍10分鐘,拿出來放上壹顆新鮮草莓,可以開始飲用啦!