康乃馨的作用與功效與禁忌
康乃馨的作用和功效：
1.緩解壓力和焦慮：康乃馨的芳香能夠舒緩神經系統，緩解壓力和焦慮。
2.改善睡眠：康乃馨的芳香有助於改善睡眠，特別適用於失眠和焦慮情況。
3.促進消化：康乃馨花瓣中的精油可以促進消化，緩解胃部不適。
4.凈化空氣：康乃馨的香氣可以凈化空氣，消除異味和有害氣體。
5.美容護膚：康乃馨花瓣中的精油富含抗氧化物質，可以抗衰老、抗皺、保濕和美白肌膚。
康乃馨的禁忌：
1.孕婦和哺乳期婦女應避開過多飲用康乃馨茶或使用康乃馨精油。
2.康乃馨花對某些人會引發過敏反應，在使用康乃馨精油或出現過敏癥狀時應停止使用。
3.知道具體的花種和它的成分，不是全部的康乃馨物種都可以食用或用於藥用，有些品種可能是有毒的。
4.康乃馨精油應謹慎使用，不要直接接觸皮膚，必須先用基礎油稀釋。神經過敏、皮膚炎癥、哮喘、癲癇等疾病患者慎用康乃馨精油。