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如何安排12個月寶寶壹天的食譜?

七至十二個月嬰兒的膳食、時間和飲食結構的安排;

例如,壹天的食譜安排如下:

六點鐘

母乳或牛奶210ml

壹塊小蛋糕

九點鐘

母乳或牛奶150ml,香蕉半個。

12:00

雞蛋蔬菜絲面條(面條25g,雞蛋壹個,蔬菜25g,食用油4g,鹽適量)。

15:00

母乳或牛奶150ml,蒸紅薯50g。

18:00

稠州(大米20克)、肉末豆腐(肉末豆腐25克、食用油3克、鹽適量)

21:00

母乳或牛奶210ml

兒童的食物攝入量各不相同。以上參數僅供參考,但食物搭配基本壹致。希望對妳有幫助。