如何安排12個月寶寶壹天的食譜?
七至十二個月嬰兒的膳食、時間和飲食結構的安排;
例如,壹天的食譜安排如下:
六點鐘
母乳或牛奶210ml
壹塊小蛋糕
九點鐘
母乳或牛奶150ml,香蕉半個。
12:00
雞蛋蔬菜絲面條(面條25g,雞蛋壹個,蔬菜25g,食用油4g,鹽適量)。
15:00
母乳或牛奶150ml,蒸紅薯50g。
18:00
稠州(大米20克)、肉末豆腐(肉末豆腐25克、食用油3克、鹽適量)
21:00
母乳或牛奶210ml
兒童的食物攝入量各不相同。以上參數僅供參考,但食物搭配基本壹致。希望對妳有幫助。