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長期不吃醬油、醋、味精對身體有危害嗎?

長期不吃醬油、醋、味精對身體無危害,相反是有益的。

有益的原因是:

蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水是人體所需的六大營養素,我們可以從肉類,水果蔬菜,食用鹽中獲取到。

醬油、醋、味精是人類工業化提取的調料,吃多總是對身體不好。