蝦有哪些做法呢?
蝦的營養價值高,熱量低,含有豐富的蛋白質,其肉質和魚壹樣松軟,易消化,還可以控制食欲,說到這裏,有沒有讓妳口水直流?就算是減肥的朋友也不必擔心哦!其實多食用壹些海鮮類的食物也是壹個不錯的瘦身方法呢!在滿足味蕾的情況下,越吃越苗條!下面是各種蝦的家常菜做法,讓您輕松學做美味佳肴!
1、香炸蝦球
原料:蝦仁300g,面包糠50g,雞蛋2個。
調料:鹽、澱粉適量。
做法:1.將1個雞蛋攪打成蛋液,另外1個雞蛋取蛋清。
2.將蝦仁洗凈,去蝦線,先粗斬成粒,再剁成泥,加入鹽、蛋清、澱粉攪勻上勁使其成為膠狀,然後擠成丸子,滾上雞蛋液,粘面包糠。
3.鍋置火上倒油燒熱,下入蝦球生坯,炸至成熟,瀝油裝盤即可。
小貼士:蝦膠壹定要順同壹個方向攪打,打至其上勁,口感才夠爽滑、有彈性。面包糠要粘裹得均勻。
2、香辣大蝦
材料:大海蝦150g,芹菜50g,蔥段、姜片、胡蘿蔔片、紅辣椒各適量。
調料:香辣汁、鹽各少許。
做法:1.將大海蝦背部開壹刀,取出蝦線,用水洗凈;芹菜切段。
2.鍋中放油,燒至五成熟後,投入大蝦,炸至金黃色,盛出;另起鍋燒熱,放入蔥段、姜片、胡羅蔔片、芹菜段、紅辣椒、大海蝦及香辣汁,加鹽略燒即可。
小貼士:食用海蝦時,最好不要大量飲用啤酒,否則易引發通風。可用辣椒醬熬制香辣汁。
3、鼓油大蝦
材料:大海蝦150g,蔥絲、姜絲、紅椒絲各少許。
調料:鼓油汁30g。
做法:1.將大海蝦背部開壹刀,取出蝦線,用水洗凈。
2.鍋中放油,燒至五成熟後,投入大海蝦,炸至淡黃色,放入盤中,淋鼓油汁,撒上蔥絲、姜絲、紅辣椒絲即可。
小貼士:海蝦以白蝦為主要品種,河蝦以沼蝦為主要品種,它們外形很相似,但其滋味和口感卻頗有差別。
4、蒜蓉粉絲蒸大蝦
材料:蝦8只,龍口粉絲壹小卷。
調料:大蒜兩大只,料酒、生抽、鹽、蔥花少許。
做法:1.蝦開背,去蝦線,倒少許料酒和生抽腌制半小時。
2.腌制蝦時咱們來處理大蒜,大蒜剝開、去外皮,切成蒜蓉;起鍋放油,三成熱即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略變色馬上關火,倒入剩下的三分之壹蒜蓉和少許鹽,拌勻。
3.龍口粉絲泡軟,放在盤子上打底。
4.在粉絲上面放上大蝦,蝦肉上均勻鋪壹層蒜蓉。將腌制蝦肉的料酒及生抽澆上去,入鍋蒸8分鐘。
5.最後出鍋時灑上蔥花,起鍋燒點熱油壹澆,味可媲美飯店的蒜蓉蒸大蝦就成功了!