補血菜的做法有哪些 吃補血菜有哪些好處
菜頭是壹種非常好的補血食材。特別是對於氣血虧身體虛弱的人經常吃這種菜。這種菜素炒也非常好吃，老人兒童和婦女多吃是有好處的。
主料
五花肉
200g
菜頭
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
面醬
適量
味精
適量
步驟
1.菜頭洗凈切絲
2.蔥熗鍋
3.倒五花肉煸炒
4.倒面醬煸炒
5.倒菜頭煸炒
6.倒水熬6分鐘
7.放鹽和味精煸炒均勻出鍋
主料
五花肉
200g
菜頭
300g
輔料
油
適量
鹽
適量
面醬
適量
味精
適量
步驟
1.菜頭洗凈切絲
2.蔥熗鍋
3.倒五花肉煸炒
4.倒面醬煸炒
5.倒菜頭煸炒
6.倒水熬6分鐘
7.放鹽和味精煸炒均勻出鍋