含糖孕婦不能吃什麽食物？
1.雞蛋:雞蛋富含蛋白質，利用率高。它們還含有卵磷脂、卵黃蛋白原以及多種維生素和礦物質，其中所含的脂肪容易被吸收，有助於女性恢復體力，維護神經系統的健康。
2.紅糖:紅糖的含鐵量是白糖的1倍，含鈣量是白糖的2倍，並含有胡蘿蔔素、維生素B、煙酸以及錳、鋅等微量元素，這些都是非常重要的營養物質。此外，紅糖還能幫助子宮收縮，促進惡露排出，並有止血作用，可治療產後出血。
3、小米粥:小米中的維生素B、胡蘿蔔素、鐵、鋅、核黃素的含量高於普通的米飯和面條。小米可以單獨煮，也可以和米飯壹起煮，有很好的滋補作用。需要註意的是，小米粥不能太稀，產後也不能完全以小米為主，以免缺乏其他營養。
4、魚:魚營養豐富，促進泌乳，味道鮮美。可以先選擇鯽魚、鯉魚，可以清蒸、紅燒或燉湯，也可以帶湯吃肉。鯉魚含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵和B族維生素。研究表明，鯉魚具有促進子宮收縮、祛惡露、滋補、健胃、利尿、消腫、催乳、清熱解毒等作用。是產婦身體恢復和哺乳的理想食品。
女性不能吃的食物有哪些？
1、辛辣食物，如辣椒，容易傷津液，耗氣血，加重氣血虛弱，容易導致便秘，入奶後對寶寶也不好。
2、刺激性食物，如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠和胃腸功能，對寶寶也不好。
3、酸澀食物，如烏梅、南瓜等。，以免阻塞血液循環，不利於惡露排出。
4、冷食，如冰淇淋、雪糕、冷凍飲品等。，不利於消化系統的恢復，對產婦牙齒也有負面影響。
5、太鹹的食物，鹽太多會導致水腫。
6.不宜喝麥乳精。麥乳精是由麥芽產生的，麥芽中含有麥芽糖和麥芽醇，麥芽對回奶非常有效，會影響乳汁的分泌。
7、產後身體虛弱最怕冷的東西，所以溫性食物是最補的。溫熱可以提升體內的陽氣，清理體內的垃圾。生完孩子後會流血很久。中醫上叫惡露，意思是臟血敗血病，要清理幹凈。如果寒涼之物侵入人體，寒氣凝滯，垃圾排不出來，就會在卵巢和子宮內形成血塊，長此以往就會導致嚴重的婦科疾病。所以，坐月子的關鍵是避寒。