当前位置 - 養生大全網 - 秋季養生 - 海參斑魚的家常做法 家常海參斑魚做法

海參斑魚的家常做法 家常海參斑魚做法

1、食材:海參斑半條、鹽適量、蔥姜適量、蒸魚豉油兩勺、食用油1大勺。2、裝飾用蔥姜紅椒絲適量。

3、海參斑壹條解凍外皮。

4、用約80度的熱水反復澆淋外皮,大的棘刺用手拔掉,小的,用鋼絲球搓幹凈。

5、將魚切段備用。

6、將要蒸的部分加適量鹽和料酒,放上蔥姜片,腌漬約15分鐘。

7、開水後上屜,大火蒸約8分鐘,取出倒掉多余湯汁,澆上蒸魚豉油。

8、將食用油1大勺燒熱後澆到魚身上即可,點綴蔥姜紅椒絲。