蘑菇可以和土豆茄子豆角壹起吃嗎？
蘑菇可以和土豆、茄子、豆子壹起吃。
土豆茄子焗豆是以土豆、豆子、茄子為主料的壹道菜。
土豆含有大量的澱粉、蛋白質、B族維生素和維生素C，能促進脾胃的消化功能。土豆含有大量的膳食纖維，可以潤腸通便，幫助身體及時排出代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病。
擴展數據:
飲食註意事項:
均衡的飲食不僅能提供身體所需的能量和營養，還能滿足身體機能的需要，降低患病的風險。為了滿足日常膳食平衡，至少需要五類食物，即紅薯、蔬菜和水果、雞蛋和牛奶、魚、牲畜肉和水。
根據中國居民膳食指南，谷類和薯類食物作為主食，應占每日能量來源的壹半以上。三餐分配要合理，零食要適量。多吃新鮮水果蔬菜，適當多吃食用菌和紫菜。每天喝足夠的白水，飲水不足會導致身心下降，甚至可能引發壹些疾病。不要喝太多含糖飲料。
百度百科-土豆茄子豆