黃瓜吃多了有什麽壞處？黃瓜的功效和作用。

1.腹瀉

2.消化不良

黃瓜涼了。吃了之後會增加體內的寒氣，削弱脾胃的消化能力。另外，黃瓜吃多了會增加腸胃負擔，所以可能會出現腹脹、腹痛、腹瀉、吐水等消化不良癥狀。

3.影響維生素c的吸收。

黃瓜中含有壹種可以分解維生素C的物質，所以如果妳吃了太多的黃瓜，也可能會影響維生素C的吸收，這在短期內可能沒有什麽危害，但長期來看可能會導致維生素缺乏。

黃瓜的功效和作用

1.降低血糖

醒酒，防止中毒

黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可以補充重要的營養物質，從而緩解酒後不適，緩解宿醉。此外，黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸、谷氨酰胺對肝病患者，尤其是酒精性肝硬化患者有壹定的輔助治療作用，並能預防酒精中毒。

3.抗腫瘤

4.美麗美麗

新鮮黃瓜含有壹種黃瓜酶，具有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。而且黃瓜中還含有大量的維生素E，所以將黃瓜汁塗抹在面部皮膚上，可以達到滋潤皮膚、消除皺紋、抗衰老的效果，特別是對於幹性皮膚。

清除熱量和有毒物質

黃瓜性涼，如肺、胃、大腸經，清熱利濕，解毒消腫。黃瓜具有清熱解渴、利尿解毒的功效，經常食用有益健康。