女人祛濕最好的方法就是女人吃什麽祛濕。

1運動時濕氣過重的人可以通過運動來祛濕，因為運動可以加速身體的血液循環和新陳代謝，可以加速體內垃圾的排出。另外，運動時身體會出汗，這樣體內多余的水分也能以汗液的形式排出。

2拔罐拔罐拔罐是中醫的壹種外治法。火罐利用火燒或抽氣的原理，產生負壓吸附在皮膚表面，可以起到行氣活血、疏通經絡、祛濕止痛的作用。這種負壓吸附可以加速體內水分和濕氣的排出，達到祛濕的效果。

3泡腳泡腳能起到舒筋活絡、發汗解表的作用。泡腳可以促進血液循環，打開皮膚表面的毛孔，使體內的濕氣沿著毛孔從肌肉表面排出，達到祛濕的效果。