夏天喝什麽茶比較好？

夏天喝什麽茶比較好？夏天炎熱幹燥，我們容易出現各種不適癥狀。大多數茶飲料可以幫助我們緩解這種情況。夏天喝什麽茶比較好？這裏我整理了壹些夏天喝什麽茶的資料，希望對妳有幫助。

夏天喝什麽茶比較好1 1，綠茶。

綠茶是夏季飲品中最好的消暑神器。它又甜又苦，味道很好。其豐富的氨基酸含量能有效消暑，殺菌，提高免疫力。綠茶還含有維生素和礦物質，可以補充人體所需的營養，補充體力。但是，體寒的人最好不要喝綠茶。

2.陳皮茶

陳皮開胃消食。夏天，人們經常感到食欲不振，渾身無力。這時候用蜂蜜泡壹壺陳皮茶，既能促進食欲，輔助腸胃消化，又能降火養胃。這是壹道很好的夏季開胃菜。

3.菊花茶

菊花茶可以清肝明目，消暑降火。它嘗起來很香，但不甜。喜歡甜的可以加壹點冰糖或者壹勺蜂蜜，口感更好。冷的話可以加幾個medlars。如果妳身體虛弱，怕冷，最好不要喝菊花茶。

4.烏龍茶

烏龍茶味道甘甜，先苦後甜，喝後仍有余味，久久回蕩。烏龍茶含有豐富的鈣、鐵等礦物質，能促進腸胃消化，所以消化不好的人可以在飯前或飯後喝壹杯烏龍茶，有助於消化系統運動。另外，烏龍茶可以促進多余脂肪的分解，避免肥胖。

夏天喝什麽茶比較好？夏天喝什麽湯最好？

1，簡單冬瓜湯

眾所周知，冬瓜具有解暑、降溫、利尿的功效，所以在這種大熱天多吃冬瓜自然是有好處的！做壹碗最簡單的冬瓜湯，只需要準備壹小塊冬瓜，適量的油、鹽等食材，以及少許花椒、香菜。冬瓜洗凈，切成小塊。當鍋裏的水燒開後，加入調料和配菜。

2、雞蛋絲瓜湯

絲瓜能清熱涼血，夏天吃也有助於消暑。準備絲瓜和雞蛋，以及適量的調料。雞蛋打散，絲瓜去皮，切塊。先按照常規做法把雞蛋煎熟，直接往鍋裏加水燒開，把絲瓜條放進去。將絲瓜煮至變軟，加入適量調料，即可出鍋。

3.豬肉苦瓜湯

苦瓜天然消暑解渴。壹定是好產品。提前準備好苦瓜、豬骨和適當的調料。先將豬肉和苦瓜洗凈切塊準備。然後分別在鍋裏撈起來，去腥去苦。然後將兩者壹起放入電壓力鍋中，加入適量的水，調至煲湯程序，然後倒出用大火煮10分鐘，加入調味料。

4、霍青綠豆湯

夏天來了，家裏自然少不了綠豆湯。綠豆不僅能解毒清熱，還含有豐富的營養價值。常規做法是先將豆子浸泡幹凈，倒入鍋中，加入適量的水，大火煮開，小火煨。在煮的過程中，要不斷的把浮起來的豆皮舀走，不斷的攪拌，不斷的擠壓，直到綠豆煮成豆瓣醬，就做好了。還可以根據自己的喜好加入蜂蜜，冰糖之類的，冰爽效果更好！