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銀耳湯的做法怎麽煮才會粘稠?

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1、先將銀耳清洗幹凈,並撕成小朵;2、將處理好的銀耳放在壹個大碗中,加入溫水浸泡?小時;3、鍋中加水,將浸泡好的銀耳放進去,加入冰糖和紅棗,開大火壹起煮;4、煮開後即可轉為小火慢熬1小時左右;5、煮好後關火,撒上枸杞,蓋上鍋蓋燜10分鐘,銀耳湯就會又粘稠又好喝了。

銀耳有?菌中之冠?的美譽,它口感嫩滑,並具有滋陰潤肺、益氣潤腸、美容潤膚、增強免疫力等功效,因此很多人都喜歡吃。大多數人都是用銀耳來煲湯,但是有些人煲出來的銀耳湯非常粘稠,有的則是清湯寡水。其實要煮出粘稠的銀耳湯還是要掌握壹些小竅門的。1、先將銀耳清洗幹凈,並撕成小朵;2、將處理好的銀耳放在壹個大碗中,加入溫水浸泡?小時;3、鍋中加水,將浸泡好的銀耳放進去,加入冰糖和紅棗,開大火壹起煮;4、煮開後即可轉為小火慢熬1小時左右;5、煮好後關火,撒上枸杞,蓋上鍋蓋燜10分鐘,銀耳湯就會又粘稠又好喝了。

銀耳又稱白木耳,是壹種珍貴的食用和藥用真菌。營養價值固然相當豐富,但是煮銀耳湯還是有不少需要註意到地方,壹起來看看!

1、銀耳宜用開水泡發,泡發後應去掉未發開的部分,特別是那些呈淡黃色的東西。

2、銀耳主要用來做甜菜,以湯菜為主;冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。

3、銀耳是壹種含粗纖維的減肥食品,配合豐胸效果顯著的木瓜同燉,可謂是?美容美體佳品?。

4、選用偏黃壹些的銀耳口感較好,燉好的甜品放入冰箱冰鎮後飲用,味道更佳。

5、變質銀耳不可食用,以防中毒。

6、熟銀耳忌久放。