中暑會怎麽樣？中暑後應該吃什麽？

1，中暑分為輕重之分，輕者中暑會表現為胸腹脹滿、惡心、頭暈、嘔吐，以及不想吃飯、食欲差、乏力等表現，重者中暑會在上述表現的基礎上加重，頭暈明顯，嘔吐嚴重，會出現昏迷，最終會中暑，體溫很高。40度以上，全身的技能都會處於異常狀態。

2.預防中暑，主要是放暑假。天氣太熱的時候，不要在陽光下工作，適當放個暑假，然後不要去濕度太大的地方。

3.中暑患者在飲食上要註意清淡飲食，均衡營養。中暑患者可以適當吃饅頭、面包、面條、稀飯。這些食物容易消化吸收，能為身體提供能量。此外，中暑患者可以適當吃壹些水果和蔬菜，如西瓜、獼猴桃、火龍果、香蕉、橙子、柚子等。此外，還可以吃壹些油菜、菠菜、白菜等。適當吃壹些水果和蔬菜，可以補充維生素和膳食纖維。