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鯰魚怎麽做好吃又不腥

鯰魚好吃又不腥的做法如下:

食材:鯰魚1條、洋蔥1只、香蔥、姜、蒜、白醋、鹽、溫水、植物油、郫縣豆瓣醬、泡紅椒、花椒、幹紅辣椒段、蠔油20克、老抽10克、生抽30克、料酒30克、清湯(水)、桂皮1塊、良姜1塊、香葉3-5片、白芷3片、八角2個、鹽3克、白糖15克、味精5克、胡椒粉2克、陳醋30克

1、把鯰魚去除內臟及腮,沖洗幹凈。先用80度溫水沖燙壹下,再用適量白醋、鹽搓洗表皮,徹底去除粘液,沖洗幹凈。

2、把鯰魚斬成厚約2cm的厚片,加入足量清水浸泡1小時,徹底去除其血水及土腥味。

3、倒入適量植物油,開小火,把郫縣豆瓣醬、泡紅椒炒出紅油。開中火,下入花椒、幹紅辣椒段炒香,下入蔥姜炒香,調入蠔油20克、老抽10克、生抽30克,炒香。烹料酒去腥,加入適量清湯(水),下入桂皮1塊、良姜1塊、香葉3-5片、白芷3片、八角2個,調入鹽3克、白糖15克、味精5克、胡椒粉2克、陳醋30克,大火燒沸。

4、洋蔥切細絲,平鋪於平底鐵鍋底部。切大蔥花、姜片、蒜米、小香蔥碎(香菜段)、幹紅辣椒段,郫縣豆瓣醬、泡紅椒剁細。把浸泡好的鯰魚段平鋪於洋蔥表面。把平底鐵鍋移到火源上,倒入沒過鯰魚的沸湯。開大火燉約10分鐘,加蓋,調中小火繼續燉約20分鐘至湯汁收濃。期間制作玉米面小餅子。揉勻後做成小餅子,放在電餅鐺裏,煎至兩面金黃色。

5、把煎好的雜糧黃金小餅子擺放在平底鐵鍋周圍,再燉約5分鐘,讓雜糧黃金小餅子吸滿濃郁的湯汁。借助余熱,撒蒜末出香,表面點綴小香蔥碎或香菜小段,這道經典的鐵鍋鯰魚就做好了。色澤醬紅、口感鹹鮮、麻辣甘香、醬香濃郁、魚肉鮮美、營養豐富。