涼拌豆皮熱量高嗎？我吃了很多。我趕時間。我正在減肥。 涼拌豆腐皮(以100g可食用部分計)熱量為108大卡(451 kJ)，單位熱量低。每100g涼拌豆腐皮的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的4%。 上篇: 溫水煮面條比開水好。如果妳掌握了這三個技巧，面條會很快變得清爽可口。 下篇: 素炒西蘭花的家常做法