哪些水果可以起到止咳化痰的效果？有推薦的嗎？
水果的種類是非常豐富的，壹年四季每個季節都會有壹些應季水果上市，大家最好要多吃壹些應季水果，如果水果不是應季的話，那麽它們有可能會被打了很多的藥。水果非常多，有些水果的作用也是比較多的，那麽哪些水果可以起到止咳化痰的效果呢？接下來小編就給大家推薦壹些。
壹、鴨梨，橘子在換季的時候可能有人會出現咳嗽的情況，如果咳嗽的時間持續的比較久，在咳嗽的時候也會產生痰，長時間咳嗽的話，對大家的身體也沒有太大的好處，會影響到大家的日常生活，尤其是到了夜晚，大多數咳嗽的人情況會非常的嚴重，有的時候咳嗽的比較嚴重，早上起床就會發現自己的喉嚨非常的疼痛，也會難受的說不出話。除了喝藥之外，平常大家也可以吃壹些水果，這些水果的止咳化痰效果還是非常不錯的，例如梨子和橘子。很多人在咳嗽的時候，也經常會用梨子來煮水喝，適當的喝壹些梨子水也是非常不錯的，或者直接吃梨也可以。不過梨子對於那些癥狀比較輕的咳嗽患者是比較管用的。橘子也是富含很多維生素的水果，而且橘子會有揮發油和壹些微量元素，這些物質能減輕氣管痙攣。
二、枇杷果，柚子如果大家可做的話也可以吃壹些枇杷，枇杷是止咳化痰的靈丹妙藥，可以將枇杷榨成汁或者是做成各種各樣的水果沙拉也是非常不錯的。杏子香甜汁多富含維生素D和維生素C，經常咳嗽的病人也可以服用杏兒。在秋天的時候也是柚子的盛世季節，柚子的種類也非常多，大家可以購買壹些紅心柚，因為紅心柚能行氣，止咳化痰，潤肺止咳。在秋冬季節多吃壹些柚子，也能防止生活。