哺乳期媽媽如何進行乳房按摩
哺乳期媽媽進行乳房按摩可以有效地疏通乳腺管，幫助催奶。本文將介紹如何進行乳頭按摩和整個乳房按摩。
針對乳頭的按摩用手輕輕托起乳房，用另壹只手輕揉地擠壓乳暈，盡量讓乳房柔軟。夾起乳頭向外拉的同時收緊手指，如果乳頭沒有問題那麽這時候奶水會往外噴，如果淤堵在乳頭上那麽就沒有奶水流出，那就主要針對乳頭進行按摩。
針對整個乳房的按摩按摩整個乳房可以有效的疏通乳房上的乳腺管，手法盡量是從乳房兩邊往中間推，讓兩個乳頭盡量向壹個方向靠攏，從腋下順著乳房底力道適中的來回疏通，經過力道適中的按摩可以促使乳房血液循環幫助催奶。