在微波爐裏怎麽做清蒸魚?
清蒸魚(微波爐版): 海魚 \x0d\ 長周末,和幾個朋友出海釣魚.風急浪大,好幾個人暈船,所以收獲不如前兩次 \x0d\ 有壹條大的,好像叫RED SNAPER, 到網上查了壹下,中文是(紅)鯛魚。 \x0d\ \x0d\ 這道清蒸魚,還是多年前跟壹個上海MM學的。典型懶人版!簡單說壹下,給比我還不會做魚菜的廚友們作個參考罷。 \x0d\ \x0d\ 主料 \x0d\ 用了壹條RED SNAPER \x0d\ \x0d\ 調料 \x0d\ 料酒、醬油、醋、鹽、糖、姜、蔥 適量 \x0d\ \x0d\ 做法 \x0d\ 1、打理幹凈的魚,用紙巾擦幹水份,兩面和肚子裏略抹點鹽,在肉厚的地方斜劃三個深口子。每個口子裏塞片姜,放到合適的盤子裏(微波爐能用的),往魚身上澆壹湯匙料酒、兩湯匙油,用保鮮膜蓋好(留點縫透氣)。我這條魚大約壹磅重,蒸了8分鐘。妳得根據魚的大小和妳家微波爐的功率增減時間。 \x0d\ \x0d\ 2、微波爐蒸魚的同時,炒鍋內加油,油熱放入姜、蔥絲炒幾下,烹入兩湯匙料酒,緊接著加壹湯匙醋(小時候讀科普書,記得讀到:炒菜加料酒之後放點醋,菜肴會很香。因為酒裏的乙醇和醋裏的乙酸高溫下起化學反應,生成乙酸乙脂。後者正是香味的來源---要是記憶有誤請DIN主任更正)。 然後加醬油、 鹽、 糖等其它調料, 邊加邊嘗 ,滿意為止。 \x0d\ \x0d\ 3、蒸好的魚,如果有汁,也倒入炒鍋裏的調味汁略煮,淋到魚身上就可以了。 \x0d\\x0d\清蒸魚(微波爐) \x0d\配料: \x0d\ 調料:魚1條(300—400克),蔥1棵,姜3片。調味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,鹽15克,糖15克,油50克,香菜少許。 \x0d\\x0d\ 特色: \x0d\\x0d\ 菜系:微波爐 \x0d\\x0d\ 操作: \x0d\ 1. 刮去魚鱗,除去內臟,洗凈後,擦幹其水分,用刀於魚身兩側分別3度劃口。 \x0d\ 2. 取蔥半棵,壹切為二,敲拍之,余下半棵切粒。 \x0d\ 3 .將敲拍了的兩節蔥置於壹耐熱容器上,擱放姜片。然後,置魚於其上。放調拌好的調味料於魚身,添水2湯匙,蓋上耐熱蓋(或覆上保鮮紙), \x0d\ 4. 把魚移到盛茶盤中,然後,在魚的清蒸汁液中加油1湯匙,再將其汁液均勻地澆於魚身。最後,撒上蔥粒和香菜即可。