日本的枸杞菜怎麽做才好吃?
第壹,煮湯
枸杞葉豬肝湯
材料:豬肝300g,枸杞葉300g,枸杞15g,澱粉10g,料酒1小勺,醬油2小勺,鹽1小勺,植物油2小勺。
練習:
1.把買來的豬肝在水龍頭下洗幹凈,然後用清水浸泡30分鐘左右。切成薄片。
2.將豬肝切片用10g澱粉、1茶匙料酒、2茶匙醬油腌制5分鐘。
3.先將整片枸杞葉用水沖洗幹凈,然後用清水浸泡10分鐘以上,再用水沖洗幹凈,摘下葉片備用。
4.鍋中放入適量的水、姜片、植物油,燒開,放入枸杞。
5.水燒開後,加入枸杞葉。加入枸杞葉,煮沸。加入腌制好的豬肝。
6.再煮約1分鐘,加鹽關火。
枸杞蔬菜瘦肉湯
原料:枸杞葉300克,瘦肉200克,枸杞20片,花生油,鹽等調味品。
練習:
1.先把枸杞的葉子洗幹凈,把梗和葉子分開,把所有的材料都洗幹凈。
2.將枸杞的葉和莖放入鍋中,加入適量的水,用武火煮沸,再用文火煮40分鐘,取出枸杞莖。
3.把切好的瘦肉放下,煮5分鐘,然後把枸杞葉放進去,再加入油、食用鹽等調料煮3分鐘,就可以熟了。
第二,涼拌
涼拌枸杞
材料:枸杞、鹽、糖、蒜末、香油。
練習:
1.將枸杞子洗凈,去葉,不去梗,用開水浸泡,撈出瀝幹水分後裝盤。
2.在處理好的枸杞中加入鹽、糖、蒜末、香油,拌勻。
第三,投機
炒枸杞葉
材料:枸杞葉400克,棉絨50克,植物油,鹽和其他調味品。
練習:
1.先將枸杞和平菇的葉子洗凈,瀝幹水分。
2.鍋中加入花生油,加熱至七成熱時,加入枸杞葉和扁擔翻炒,根據個人口味加入各種調料。
枸杞蔬菜煎蛋
原料:枸杞苗、雞蛋、食用油、鹽、料酒。
練習:
1.將雞蛋打入碗中,打勻;枸杞苗洗凈,切成粉。
2.將枸杞苗粉加入雞蛋碗中,加入少許料酒和鹽拌勻。
3.鍋中倒入適量食用油,加熱。
4.倒入蛋液,用鏟子調成圓形。
第四,煮粥
枸杞葉粥
原料:鮮枸杞葉100g,糯米100g,糖適量。
做法:將新鮮枸杞葉洗凈,加水300克。煮到200克時,去葉取汁,加入糯米和糖,加水500克煮粥。